Томатный сок.

[MaRi]

На полках магазинов представлено много видов соков. Мы уже все усвоили, что эти жидкости далеки от тех натуральных продуктов, которые мы готовим сами. Один из моих любимых соков - томатный. Но никогда не думала, что можно вырастить столько помидоров, что из них можно себе позволить сделать натуральный вкусный томатный сок!
Итоги этого сезона показали, что это не сказка, а явь и свой томатный сок - такая же реальность как и яблочный.
А теперь, про то, чем так хорош этот сок.
Томатный сок-это еда и питье одновременно. Стакан сока хорошо и жажду и голод утоляет.
Стакан томатного сока плюс немного нерафинированного масла и пучок свежей зелени даст возможность сбросить лишние килограммы, если принимать этот напиток за полчаса до еды.
Сердечно-сосудистая наша система объявит нам благодарность когда столько витамина А , калия, железа, магния попадёт в наш организм.
Пектин, содержащийся в напитке, уменьшит угрозу атеросклероза, улучшит состояние кровеносных сосудов.
А ещё это прекрасный напиток для похудения - 18 ккал/100г
В томатах содержится ликопин, который является одним из самых мощных антиоксидантов, предотвращающих развитие онкологических патологий.
Томатный сок- источник серотонина.
Желчегонное, мочегонное, противовоспалительное и антимикробное действие - это все томатный сок!
Сок лучше всего употреблять с чесноком, зеленью, сельдереем.
Вот и цель на будущий сезон - растим помидоры, делаем из них сок, худеем, здоровеем, обновляемся.

[Света]

А как его делать? Может рецептиков поделитесь?