Продукты для похудения

Я уже много раз писала, что обратила внимание на тыкву из-за ее диетических свойств. Обычно, когда приходишь с работы, хочется покушать, а потом что-нибудь в рот положить, можно яблочко, виноградик и т.д. Лично я очень трепетно слежу за своим весом и фигурой, если набираю лишние килограммы, то начинаю бегать на тренажере. Но вот что хорошо усвоила, не есть - нельзя. Попытки похудеть, сильно ограничив себя в еде обычно приводят только к набору еще большего веса. Только от мысли, что скоро нельзя будет что-то скушать начинаешь себя жалеть и двигать челюстями с удвоенной силой. Так как же победить вес? Конечно идея скушать таблеточку и во сне ты похудеть абсурдна. Давайте худеть, пользуясь результатами своего дачного труда. Итак, в этом году я вырастила капусту кольраби. Вы не поверите, но сейчас когда такая жара и духота, пользоваться тренажером просто опасно для здоровья, кушая эту капустку, причем в ограниченных количествах, муж сброси за неделю 2 кг. У кого есть огурцы - их можно есть в неограниченных количествах - тоже похудеете. Проверено на себе. Ну а с тыквой в сентябре мы поступим следующим образом - буду ее кушать и вести дневник худения. Я бы и с капустой так поступила, но маловато посадила, вот в следующем году побольше выращу и буду проводить публичный эксперимент! Присоединяйтесь!!!

Комментарии6

Еще один продукт, который нам пригодится - это капуста белокочанная. Если у вас на огороде есть эта красавица, то салат из свежей капусты с укропом так же позволит вам избавиться от лишних килограмм. Надо пользоваться сейчас тем, что вырасло у нас на огороде. Свежие продукты всегда намного вкуснее всяческих маринадов и солений. Давайте питаться полезной и здоровой пищей!

0

давайте! А зимой есть маринады.

0

@Аглая, мандарины относятся к ародуктам, от которых скорее потолстеешь. В них очеь много сахара. По моим наблюдениям за собственным организмом, 2 часа кардиотренировки перечеркивал один больщой и вкусный апельсин, яблоки тоже вещь не сильно диетические с точки зрения продуктов для похудения. Вот квашенная капуста, капуста, кабачки, огурцы, помидоры, тыква - продукты, которые помогут сбросит вес. Я обязательно проведу месяц показательных ужинов, чтобы все те, кто готов похудеть поняли, что все возможно, надо только набраться терпения и чуть-чуть за собой последить. Кстати, приглашаю и тебя ко мне присоединиться.

0

Ну ладно, договорились. Ты в этом году остаешься без моих маринадов в которых плавают огурчики и помидорчики. А еще там будут плавать синенькие. Кстати, есть потрясный рецепт ... но тебе я его не скажу , а то ты потолстеешь

0

@Аглая я перепутала мандарин с маринадом, зрение подвело, но если ты будешь заботиться о моем весе - я за!

0

Еще один замечательный диетический продукт - кабачок. Блинчики, фаршированные кабачки, жареные кбачки (толко масла поменьше).

1

Другие публикации пользователя MaRi

Перейти в профиль
8 месяцев назад

Дневник дачницы 2022. 6 августа. Чеснок.

Сегодня выкопали чеснок. От счастья хочется прыгать. Сколько лет мы ждали такого урожая!
3 7 0
8 месяцев назад
8 месяцев назад

Дневник дачницы 2022. 3 августа.

Продолжаю собирать урожай. Это очень приятное занятие, если овощ уродился.и так происходит с перцем. Сегодня срезала все перцы, которые приобрели товарный вид. Выглядит это прекрасно. Перец очень...
2 10 0
8 месяцев назад
8 месяцев назад

Дневник дачницы 2022. 2 августа.

Последние 3 года я страдаю от того, что озимый лук вырастает чуть больше севка. Это одно разочарование. В основе посадочного материала всегда был сорт Штутгратер Ризен, почему то я была уверена в...
2 11 0
8 месяцев назад
8 месяцев назад

Дневник дачницы 2022. 30 июля.

Дневник дачницы 30 июля. Наконец наступили дни, о которых мы начали задумываться еще зимой - сбор урожая. С какими достижениями или провалами приходим мы к концу июля. Для меня большой, приятной...
2 6 2
8 месяцев назад
9 месяцев назад

Дневник дачницы. Холодный суп из базилика и огурцов.

В жаркие дни очень хочется чего-то холодненького, это раз. Вырос отличный базилик, которого в закромах в избытке, это два. Начали созревать огурцы, это три. Как все эти 3 составляющие повернуть к...
3 1 5
9 месяцев назад
9 месяцев назад

Дневник дачницы 2022. 10 июля.

Прошедшая неделя была насыщена теплом и влагой. Пара тропических ливней заливали Подмосковье. Нас тоже не обошла и эта лавина воды. В результате сорняки выросли так, что я вынуждена бросать все дела...
1 9 0
9 месяцев назад
9 месяцев назад

Дневник дачницы 2022. 3 июля.

Жарко. Очень жарко. Температура около 30 в тени. Ночью был дождь с громом и молнией, но продлилось это в течение 10 минут. Конечно утром мы не пошли поливать и не стали вставать для этого в 7-00, как...
1 7 1
9 месяцев назад
9 месяцев назад

Дневник дачницы 2022. 26 июня.

Ну и жара!!! Сначала страдали от холода, теперь от жары, вот такое непостоянство. Хорошо если дома есть кондиционер, а если нет, то бегом в лес, парк, на дачу. А на даче свои проблемы. Арко, значит...
3 7 1
9 месяцев назад
9 месяцев назад

Дневник дачницы 2022г. 20 июня.

Итак, прошла еще одна неделя лета и подведем ее итоги. Неделя была не жаркая, в теплицах были открыты только форточки. Когда в пятницу открыли двери, то сразу бросились в глаза выросшие за неделю...
3 10 6
9 месяцев назад
10 месяцев назад

Дневник дачницы 2022. 11 июня.

Сегодня решила еще раз прополоть и подвязать повыше помидоры. Цветут практически все и как обычно, чтобы стимулировать растения к образованию плодов, подкормила пару дней назад суперфосфатом. На...
0 11 0
10 месяцев назад