Блюдо родом из Италии: о пользе пасты

Это блюдо популярно сегодня практически в каждой стране мира. Поэтому Роскачество решило озвучить его полезные стороны. Если снова вернуться к чувству меры, то в минус для организма паста точно не пойдет. Сложные углеводы, которые в ней есть, не спеша и равномерно высвобождают энергию, нормализуя работу ЖКТ. По мнению врачей, паста снижает уровень холестерина, а также в ней есть фолиевая кислота.