Извечный вопрос: кофе вреден или нет? Мнение специалистов
-
Как бодрящий и стимулирующий напиток, кофе известен многим людям. За это его любят и ценят многие кофеманы. Однако если есть какие-либо заболевания, стоит прислушаться к советам врачей.
Кофе на самом деле не бодрит, если есть усталость. Через время человек снова почувствует усталость после выпитой чашки кофе. Особенно напиток вреден людям с хронической усталостью.
Кроме того, человек, который употребляет кофе в больших объемах для повышения тонуса, в итоге начнет получать обратный эффект. Говоря медицинским языком, со временем истощится нейромедиаторная функция.
Специалисты советуют выпивать не более 4 чашек кофе в день по 50-80 мл. Однако при этом нужно учесть собственные особенности организма. Например, утром организм выделяет большой процент гормона стресса кортизола. Поэтому в это время лучше им не злоупотреблять.
Поскольку кофе имеет свойство раздражать слизистую желудка, стоит исключить напиток из рациона, если проблемы с ЖКТ.
-
А я вот от кофе сплю лучше. На меня действует как успокоительное.
Что же делать со старой дачей
Пришло мое время изливать душу. У нашей семьи был домик, домик в Подмосковье. Его я очень люблю, т.к почти каждую половину лета, пока был ребенком я проводил там. Но я являюсь жителем городским. Дача - это что-то такое, куда нужно время. Да и за...
Отмена пропусков в Москве.
По информацию оперштаба, в Москве с 9.06.2020 отменяют пропуска. Значит ли это что коронавирус закончился - нет, отнюдь, но просто экономика более не выдержит постановки на "паузу". Открываются предприятия малого бизнеса - паркмахерские...
Как выбрать батут с сеткой на дачу?
Давно я тут не создавала тем, но судя по всему совет дельный можно теперь получить только в подобных, уютных уголках интернета). Теперь, когда я ко всем подлизалась, хочется у вас спросить - есть ли понимание, как выбрать батут на дачу? Да-да, батут...
Пыльцевой мониторинг 2020 в москве
Ребята, подскажите какие-нибудь ресурсы по мониторингу пыльцы в Москве и области. Аллергия, предположительно, на березу. Сейчас, сами понимаете, к врачу не пойти за рекомендациями по лечению. Потому есть единственный выход - избегать опасных зон...
Форум
Новые услуги Сбербанк ID: кофе, чай и печеньки
Многие пользователи мобильного приложения «Сбербанк Онлайн» уже успели познакомиться с некоторыми услугами сервиса Сбербанк ID. Со 2 декабря к нему присоединяться «Ситимобил» и Delivery Club, которые...
Форум
Скоро исчезнет популяция комаров: радоваться или нет?
Кто-то может обрадоваться, так как эти назойливые насекомые порой не дают спать и есть. Однако их исчезновение имеет месть быть, если и вторая половина зимы будет такой же аномально теплой. В целом...