Весенняя депрессия? Что советуют кушать диетологи
-
Поскольку все мы к концу зимы ослабленные и «дохлые», в нас мало витамина D, к нам может постучаться депрессия, а с ней перепады настроения и апатия. Как помочь своему организму?
Диетолог Марият Мухина советует включить в рацион грибы, обогащенные молочные продукты, отварные яйца, орехи и жирную рыбу. Поднять настроение способны апельсины, шпинат, бобовые, а также семечки и даже овсяная каша. Можно вспомнить еще о говядине с витамином В12 и горьком шоколаде, который еще замедляет старение нейронов головного мозга.
Что же делать со старой дачей
Пришло мое время изливать душу. У нашей семьи был домик, домик в Подмосковье. Его я очень люблю, т.к почти каждую половину лета, пока был ребенком я проводил там. Но я являюсь жителем городским. Дача - это что-то такое, куда нужно время. Да и за...
Отмена пропусков в Москве.
По информацию оперштаба, в Москве с 9.06.2020 отменяют пропуска. Значит ли это что коронавирус закончился - нет, отнюдь, но просто экономика более не выдержит постановки на "паузу". Открываются предприятия малого бизнеса - паркмахерские...
Как выбрать батут с сеткой на дачу?
Давно я тут не создавала тем, но судя по всему совет дельный можно теперь получить только в подобных, уютных уголках интернета). Теперь, когда я ко всем подлизалась, хочется у вас спросить - есть ли понимание, как выбрать батут на дачу? Да-да, батут...
Пыльцевой мониторинг 2020 в москве
Ребята, подскажите какие-нибудь ресурсы по мониторингу пыльцы в Москве и области. Аллергия, предположительно, на березу. Сейчас, сами понимаете, к врачу не пойти за рекомендациями по лечению. Потому есть единственный выход - избегать опасных зон...
Форум
Пенсионные выплаты могут быть снижены. Что делать?
В Пенсионном Фонде рассказали возможные причины получения пенсии на уровне ниже обычного. По словам представителей ПФР, выплаты пенсионерам могут быть снижены по нескольким причинам. Одной из них...