Весенняя депрессия? Что советуют кушать диетологи
-
Поскольку все мы к концу зимы ослабленные и «дохлые», в нас мало витамина D, к нам может постучаться депрессия, а с ней перепады настроения и апатия. Как помочь своему организму?
Диетолог Марият Мухина советует включить в рацион грибы, обогащенные молочные продукты, отварные яйца, орехи и жирную рыбу. Поднять настроение способны апельсины, шпинат, бобовые, а также семечки и даже овсяная каша. Можно вспомнить еще о говядине с витамином В12 и горьком шоколаде, который еще замедляет старение нейронов головного мозга.
Как найти работу в Москве без опыта
Всем привет, дорогие читатели, сегодня мне хочется вам рассказать небольшую историю успеха моей знакомой, которая очень стремилась переехать в Москву и начать зарабатывать деньги. История будет не простая, а с актуальной инструкцией. И да, это не...
Можно ли работать кафе в Подмосковье 15-20 июля
Собянин забивает гвоздь в гроб малого бизнеса. Общепит планировал поднять деньги в эти выходные, закуплены продукты, рассчитана сезонность. Но не рассчитан подобный ответ коронавирусу. Что делать - трудно придумать, единственный выход - срочно...
Что же делать со старой дачей
Пришло мое время изливать душу. У нашей семьи был домик, домик в Подмосковье. Его я очень люблю, т.к почти каждую половину лета, пока был ребенком я проводил там. Но я являюсь жителем городским. Дача - это что-то такое, куда нужно время. Да и за...
Отмена пропусков в Москве.
По информацию оперштаба, в Москве с 9.06.2020 отменяют пропуска. Значит ли это что коронавирус закончился - нет, отнюдь, но просто экономика более не выдержит постановки на "паузу". Открываются предприятия малого бизнеса - паркмахерские...
Форум
Светодиодная лента для основного освещения. Что надо знать, если взялся делать.
Решение использовать светодиодную ленту в качестве основного освещения обязательно потянет за собой ряд проектных особенностей, которые необходимо будет предусмотреть. Прежде всего, предстоит...
