Что почитать на Доморосте?

Ещё не с нами? Зарегистрируйтесь!
Email
Логин
Пароль
Повторить пароль

Почему не стоит работать за компьютером в кровати?


    • 0_1587411498089_1.jpg

      Некоторые скажут: так это же удобнее, чем на стуле! Возможно, но ортопед считает по-другому. Если вспомнить о положении человека, сидящего в кровати, да еще склоняющемся над клавиатурой, то в группу риска из всех органов попадают шейный отдел, конечности и даже желудок. Также не стоит забывать о режиме самоизоляции, когда большую часть времени человек проводит в малоподвижном состоянии.
      Дмитрий Тарасов, руководитель Центра травматологии и ортопедии клинической больницы «Медси», отметил, что в кровати человек находится в полусогнутом состоянии, поэтому и страдают вышеуказанные органы.
      Учитывая все эти факторы, специалист советует делать гимнастику несколько раз в день, в идеале каждые 30 минут. Это позволяет сделать растяжку и снять нагрузку с позвоночника, укрепить мышцы. А сидеть лучше всего за письменным столом, как и на работе в офисе. Расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 30 см.



    • А я за экраном телефона в кровати всегда))



    Как найти работу в Москве без опыта

    Всем привет, дорогие читатели, сегодня мне хочется вам рассказать небольшую историю успеха моей знакомой, которая очень стремилась переехать в Москву и начать зарабатывать деньги. История будет не простая, а с актуальной инструкцией. И да, это не...

    Можно ли работать кафе в Подмосковье 15-20 июля

    Собянин забивает гвоздь в гроб малого бизнеса. Общепит планировал поднять деньги в эти выходные, закуплены продукты, рассчитана сезонность. Но не рассчитан подобный ответ коронавирусу. Что делать - трудно придумать, единственный выход - срочно...

    Что же делать со старой дачей

    Пришло мое время изливать душу. У нашей семьи был домик, домик в Подмосковье. Его я очень люблю, т.к почти каждую половину лета, пока был ребенком я проводил там. Но я являюсь жителем городским. Дача - это что-то такое, куда нужно время. Да и за...

    Отмена пропусков в Москве.

    По информацию оперштаба, в Москве с 9.06.2020 отменяют пропуска. Значит ли это что коронавирус закончился - нет, отнюдь, но просто экономика более не выдержит постановки на "паузу". Открываются предприятия малого бизнеса - паркмахерские...

    Форум

    Автоматические санитайзеры в метро и МЦК

    На каждой станции метро Москвы планируется поставить автоматические санитайзеры. Пока установили 20 штук. На станциях, где больше всего пассажиров, диспенсеров будет тоже несколько. Такое...

    Форум

    «Бабушка на час»: актуальная профессия в наше время

    Более 900 человек не только прошли обучение, но и стажировку онлайн в рамках программы «Бабушка на час». Такие курсы позволяют пожилым няням оказывать услуги родителям, которые нуждаются в помощи по...