Что почитать на Доморосте?

Ещё не с нами? Зарегистрируйтесь!
Email
Логин
Пароль
Повторить пароль

Почему не стоит работать за компьютером в кровати?


    • 0_1587411498089_1.jpg

      Некоторые скажут: так это же удобнее, чем на стуле! Возможно, но ортопед считает по-другому. Если вспомнить о положении человека, сидящего в кровати, да еще склоняющемся над клавиатурой, то в группу риска из всех органов попадают шейный отдел, конечности и даже желудок. Также не стоит забывать о режиме самоизоляции, когда большую часть времени человек проводит в малоподвижном состоянии.
      Дмитрий Тарасов, руководитель Центра травматологии и ортопедии клинической больницы «Медси», отметил, что в кровати человек находится в полусогнутом состоянии, поэтому и страдают вышеуказанные органы.
      Учитывая все эти факторы, специалист советует делать гимнастику несколько раз в день, в идеале каждые 30 минут. Это позволяет сделать растяжку и снять нагрузку с позвоночника, укрепить мышцы. А сидеть лучше всего за письменным столом, как и на работе в офисе. Расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 30 см.



    • А я за экраном телефона в кровати всегда))



    Что же делать со старой дачей

    Пришло мое время изливать душу. У нашей семьи был домик, домик в Подмосковье. Его я очень люблю, т.к почти каждую половину лета, пока был ребенком я проводил там. Но я являюсь жителем городским. Дача - это что-то такое, куда нужно время. Да и за...

    Отмена пропусков в Москве.

    По информацию оперштаба, в Москве с 9.06.2020 отменяют пропуска. Значит ли это что коронавирус закончился - нет, отнюдь, но просто экономика более не выдержит постановки на "паузу". Открываются предприятия малого бизнеса - паркмахерские...

    Как выбрать батут с сеткой на дачу?

    Давно я тут не создавала тем, но судя по всему совет дельный можно теперь получить только в подобных, уютных уголках интернета). Теперь, когда я ко всем подлизалась, хочется у вас спросить - есть ли понимание, как выбрать батут на дачу? Да-да, батут...

    Пыльцевой мониторинг 2020 в москве

    Ребята, подскажите какие-нибудь ресурсы по мониторингу пыльцы в Москве и области. Аллергия, предположительно, на березу. Сейчас, сами понимаете, к врачу не пойти за рекомендациями по лечению. Потому есть единственный выход - избегать опасных зон...

    Форум

    И снова аргументы в пользу кофе

    Определить границу полезности кофе, как оказалось, совсем несложно. Ученые пришли к выводу, что достаточно одной чашки в день, чтобы процесс активации бурых жиров запустился. А они в свою очередь...

    Форум

    Необычная выставка начала свою работу в Клину

    Ее особенность – картины, представленные пенсионеркой-инвалидом Еленой Свиридовой. Выставка представлена в стенах центра реабилитации инвалидов «Импульс». Интересной историей своей жизни поделилась...