От лампы болят глаза, что нужно поменять?

Уважаемые эксперты, от лампы в офисе болят глаза, что надо менять?

И как понять что дело в лампе и доказать это коллегам?

Лампа похожа на эту, прям свою фотографировать не очень хочу, поскольку могут коллеги забеспокоиться, потому показываю похожую (один-в-один) из интернета.

Голова прямо раскалывается после нескольких часов под таким освещением. Работаю секретарем.