Теплый ноябрь: хорошо или плохо?

Уже с 4 ноября в Москве и области снова будет очень тепло. Причем такая резкая смена температуры всегда приносит не самое лучшее самочувствие горожанам. По словам врача-терапевта Виктора Лишина, могут наблюдаться слабость, головные боли и различные недомогания. Когда резко меняется погода, изменяется и артериальное давление. Это влияет на организм человека, реагируют сосуды, изменяя в них кровоток. Перераспределение жидкости в таком случае вызывает плохое самочувствие. На фоне имеющихся проблем со здоровьем может ухудшаться зрение, появляться чувство дискомфорта в области грудной клетки. В зону риска попадают пожилые, диабетики и люди с хроническими заболеваниями. Избежать или ощутить на себе минимум таких изменений можно благодаря простым правилам: полноценный сон, правильное питание, зарядка, прогулки и питьевой режим.